在 C# 中，`while` 循环和 `for` 循环是两种常用的迭代结构，它们的主要区别如下：

　　1. 循环条件的位置：在 `while` 循环中，循环条件位于循环体之前，即先判断条件，再执行循环体；而在 `for` 循环中，循环条件位于循环头部，即在执行循环之前先判断条件。

　　2. 循环控制的灵活性：`while` 循环相对于 `for` 循环更加灵活，因为它只依赖于一个条件表达式。可以根据具体情况自定义循环条件，更容易实现复杂的循环逻辑。

　　3. 初始化和更新语句：在 `for` 循环中，你可以在循环头部定义和初始化循环变量，并且可以在循环体结束之前更新循环变量的值。而在 `while` 循环中，这些步骤需要手动在循环体内部进行。

　　4. 适用场景：`for` 循环适用于已知循环次数的情况，当需要在一定范围内按照一定步长进行迭代时非常有用。而 `while` 循环适用于未知循环次数的情况，当需要根据某个条件动态判断是否继续循环时更加方便。

　　在选择使用 `while` 循环还是 `for` 循环时，需要根据具体的业务需求和循环逻辑来决定。如果已知循环次数，且需要在一定范围内按照一定步长迭代，通常使用 `for` 循环更加简洁明了。如果循环次数未知或循环条件较为复杂，可以选择使用 `while` 循环。